Ski, sykkel, svømming og løping…Hva er det Jorunn ikke fikser! Jorunn har gått Marcialonga-løpet på langrenn, gjennomført Ironman 70.3 i Haugesund, gått rett fra fest til Skjold på Tvers, og løpt Stockholm Maraton i piskende regnvær med storm i kastene…men bryte? Nei, ikke denne dama! Nå står full Ironman i Zürich for tur til sommeren….Jorunn kan virke hemmelighetsfull og mystisk, men har selvironi til tusen, og ikke minst er hun sterk i både hodet og beina…Hvis ikke Norseman snart inviterer Jorunn til startstreken, skjønner vi ingenting..
Les og bli bedre kjent med Haugalandets tøffeste dame!
Les og bli bedre kjent med Haugalandets tøffeste dame!
Ukas Profil
- Kort om deg selv.. Hvem er du?
Jeg er en dame fra Torvastad som representerer ekstremutgaven av 40-års krisa. Jeg nærmer meg 43 år og holder hus sammen med mine tre flotte ungdommer og en katt. - Jobb/ studier?
Jeg jobber som sosialrådgiver og kroppsøvingslærer ved Karmsund vgs. Og da må jeg samtidig få skryte av det utrolig gode treningsmiljøet vi har blant kollegaene. - Hekta på løping?
Ja absolutt. Men jeg har etter hvert blitt hekta på mer enn bare løping. Det begynte med maraton, men så ble det trippelbirken (ski-løp-sykkel) og nå går det mye i triatlon og ski i tillegg til løpingen som fortsatt ligger mitt hjerte nærmest. Fordelen er at du får god allsidig trening, ulempen er at du blir bare litt god i alt. - Hvordan ser en vanlig treningsuke ut for deg?
Mine treningsuker kan variere fra 20 timer den ene uka til rett i underkant av 10 timer neste uka. Dette har mye med hjemmesituasjonen å gjøre. Jeg trener veldig variert og derfor tåler kroppen min det. Jeg er flink til å utnytte tiden jeg har til disposisjon og tar gjerne en morgenøkt før jobb, eller en styrkeøkt i lunsjen. I tillegg til å trene en del alene har jeg faste treningstider med andre. Langturer på lørdagsmorgen, intervaller med «godgjengen» på torsdagene, svømming med HTK osv. - Favorittløype/ treningsøkt?
Langturene lørdagsmorgen skal det mye til for at jeg går glipp av. Høsthalvåret har vi også rulleskiøkter søndagsmorgen med en annen gjeng. Dette er god og effektiv trening. Men de flotteste øktene er likevel når jeg løper i byheiene fra Steinsfjellet og innover en godværsdag. - Når/ hvordan og hvorfor begynte du å løpe?
Jeg tok opp igjen treningen på alvor for fem seks år siden. Jeg er tidligere fotballspiller, men etter en hjerteoperasjon for å tette et hull i hjertet, oppdaget jeg at utholdenhetsidrett som var «min greie» - Gode rådgivere/ inspiratorer?
Jeg har i vertfall lært noe viktig av min autistiske sønn Jesper. For han er det helt naturlig å fylle dagene med det han liker aller best, han tenker ikke som vi har en tendens til; hva mener og tror andre…. Så dagens moral må bli: «drit litt i hva andre måtte mene, gjør det som gir deg glede! - Mål? Kortsiktige/ langsiktige?
Det viktigste for meg er nok mer veien enn målet. Likevel er det inspirerende å sette seg mål. Jeg skal delta på full Ironman i Zurich til sommeren og det er nok det mest ekstreme målet jeg noensinne har satt meg. - Hva gjør du for å motivere deg selv på en tung dag?
Løping funker alltid, enkelt og ukomplisert, ingen unnskyldninger. Jeg tar på meg treningsklær og tar med musikk. Jeg har jo erfart hundrevis av ganger at godfølelsen kommer etter en kort stund. - Beste løpsminne…
det må nok være da jeg gjennomførte min første maraton. Det å komme inn på gamle ærverdige Stockholm stadion til fullsatt jublende tribune og få følelsen av å være superstjerne var fantastisk. Jeg begynte faktisk å spurte…men det holdt selvfølgelig ikke lenge… Tårene spratt likevel da jeg passerte målstreken. Det var flott. - Musikk til løping? Noen anbefalinger?
Jeg hører på mye forskjellig; Queen, ABBA også har jeg en tendens til å like musikk idet den er på vei UT av hitlistene. - Hva er du flink til?
Jeg er flink til å holde ut, til å tåle og takle smerte og til ha det vondt lenge. Jeg klarer å tenke positivt når det røyner på. - Hva er du dårligst til?
Jeg er ekstremt dårlig på restitusjon. Jeg synes det er så mye som er så kjekt å gjøre at jeg aldri helt får til dette med hvile. Derfor hender det rett som det er at jeg stiller til konkurranse stinn i trening, men det er ikke så farlig kanskje. Dette har igjen sammenheng med at veien er viktigere enn målet… - Andre interesser utenom løping?
Trening generelt, også er jeg veldig glad i vinter og snø; langrenn og brett, og nå har jeg kjøpt skøyteski. Det er kjekt det. Ja også liker jeg å bake…. Uff nei,det siste der var egentlig bare ljug altså. - Kort beskrivelse av hvordan det var å løpe halvmaraton for første gang på Karmøy….
For min del var det litt tett innpå Amsterdam maraton, så jeg var nok fortsatt sliten etter det løpet. Men det var en flott opplevelse med det kanonværet. Og arrangementet var svært vellykket. Dere har all grunn til å være stolte av jobben. - Endret du på treningen din/ hvilke endringer gjorde du for å klare å fullføre full distanse?
På Karmøy løp jeg bare halvmaraton. Men jeg har løpt 5 maraton tidligere. Jeg trener egentlig jevnt og trutt løping gjennom hele året, og passer på at jeg får en del langturer på rundt 3 mil innimellom - Ditt neste løp… Hvor og når?
Nå på våren står jo både, løp, ritt og konkurransene i kø, og jeg pleier å være med på det meste. Til sommeren blir det halv Ironman i Haugesund og full distanse i Zurich tre uker etterpå, så hovedfokuset ligger der nå. - Tips til andre for å komme i gang med løping?
Begynn med å sette deg små og oppnåelige mål. Mestringsopplevelsen er det aller viktigste. Det er det som driver oss videre og holder motivasjonen oppe. - Hva inspirerer deg?
Det inspirerer meg når mine treningsvenner har framgang og gjør det bra.